3 Resep Sup Telur Sederhana Untuk Sarapan

 3 Resep Sup Telur Sederhana Untuk Sarapan

KULINER MASAKAN, TIPS SEHAT, UNCATEGORIZED·

Resep Sup Telur – Sarapan di pagi hari sangatlah penting karena dapat meningkatkan konsentrasi otak dan dan menambah energi kita. Namun, apa yang kita makan di pagi hari juga mempengaruhi mood kita seharian. Telur merupakan salah satu sumber protein yang murah dan mudah diolah yang dapat menjadi penunjang kebutuhan gizi kita selama bekerja atau selama kegiatan anak-anak saat di sekolah. Berikut 3 Resep Sup Telur sederhana untuk sarapan di pagi hari kita.

Sup Telur Tomat

Bahan:

  • 1 sdm minyak sayur
  • 2 siung bawang putih, memarkan
  • 1 batang daun bawang kecil, iris halus
  • 1 cm jahe, haluskan
  • 50 g jagung manis, pipil
  • 1 buah tomat dipotong dadu 1 cm. Pilih tomat yang berair atau paling ranum agar rasa tidak terlalu asam
  • 500 ml kaldu ayam
  • ¼ sdt garam
  • ¼ sdt merica bubuk
  • 1 butir telur, kocok lepas

Cara Membuat:

  1. Dalam panci, tumis bawang putih, daun bawang, dan jahe hingga harum.
  2. Tambahkan jagung manis dan tomat. Masak hingga tomat hancur.
  3. Tuang kaldu, garam, dan merica bubuk didihkan. Kecilkan api, tuang telur kocok sambil diaduk. Didihkan, angkat. Sajikan.

Sup Jagung Telur

Bahan :

  • 1 ruas jahe
  • 4 siung bawang putih
  • 1 buah wortel
  • 1 buah jagung manis
  • 200 g daging kepiting kalengan
  • 750 ml air
  • 1 sdm garam
  • 1 sdt penyedap rasa ayam
  • 1 sdt merica
  • 3 sdm minyak wijen
  • 60 ml kecap asin
  • 1 butir telur
  • 4 sdm tepung maizena

Cara Membuat

  1. Tumis jahe dan bawang putih
  2. Masukkan wortel, jagung manis, dan daging kepiting, aduk hingga rata
  3. Tambahkan air, aduk kembali
  4. Masukkan garam, penyedap rasa, merica, gula pasir, minyak wijen, dan kecap asin
  5. Masukkan tepung maizena yang telah dilarutkan
  6. Masukkan telur yang sudah dikocok sambil diaduk
  7. Sajikan

Baca juga: Nasi Bento Tasneem

Sup Telur Rumput Laut

Bahan:

  • 600 ml air
  • 1 sdt kaldu ayam bubuk
  • ¼ sdt garam
  • ¼ sdt merica bubuk
  • 1 sdm wakame/rumput laut kering, iris kecil
  • 2 butir, kocok lepas
  • Sambal cabai tabur

Cara Membuat:

  1. Masukkan air, kaldu ayam bubuk, garam, merica dan wakame ke dalam panci. Rebus hingga mendidih dan wakame lunak.
  2. Tuang telur kocok sambil diaduk hingga telur menjadi serabut-serabut halus.
  3. Masak kembali hingga mendidih, angkat. Sajikan dengan taburan sambal cabai tabur atau dapat ditambahkan irisan bakso ikan ataupun sayuran seperti wortel, brokoli dan lainnya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Beri Hadiah Terbaik dengan Sedekah Jariyah Atas Nama Ibu

  Beri Hadiah Terbaik dengan Sedekah Jariyah Atas Nama Ibu Hadiah Terbaik dengan Sedekah Jariyah Atas Nama Ibu  – Dalam islam, ibu mendapatkan posisi yang sangat mulia karena Islam memandang ibu sebagai sebuah poros dan sumber kehidupan. Ibu menjadi salah satu cermin baik dan tidaknya sebuah keluarga. Seorang ibu selalu dibutuhkan, selalu dirasa sebagai sesuatu yang kurang jika tak terdapat sosoknya. Membuat ibu bahagia lebih baik dari hal apapun, hal ini seperti yang dijelaskan dalam hadist berikut, “Seseorang datang kepada Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam dan berkata, “Aku akan berbai’at kepadamu untuk berhijrah, dan aku akan meninggalkan kedua orang tuaku dengan air mata.”  Rasulullah Sallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Kembalilah kepada kedua orang tuamu dan buatlah mereka tertawa sebagaimana kamu telah membuat mereka menangis.”   (Sahih: HR. Abu Dawud (no. 2528). Dalam melakukan urusan apapun sebaiknya kita meminta restu terhadap ibu terlebih dahulu agar segala urusan
Baca selengkapnya

Uniknya… Kreasi Resep Kulit Jeruk

Gambar
  Uniknya… Kreasi Resep Kulit Jeruk KULINER MASAKAN ,  UNCATEGORIZED · Uniknya Kreasi Resep Kulit Jeruk  – Selain buahnya, kulit jeruk juga mengandung banyak nutrisi seperti kalsium, folat, riboflavin, thiamine, polifenol, vitamin B6 dan C. Satu sendok makan kulit jeruk juga memiliki kandungan serat empat kali lipat lebih banyak dibanding konsumsi buahnya dalam jumlah yang sama. Banyaknya kandungan nutrisi kulit jeruk tersebut, maka tidak heran jika kulit jeruk dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan seperti menurunkan kolesterol, sebagai antikanker, melancarkan sistem pencernaan, mengontrol gula darah dan menghilangkan bau mulut. Setelah kita tahu begitu banyak manfaat kulit jeruk, agar tidak bosan mengonsumsinya kita dapat membuat  Kreasi Resep Kulit Jeruk , yuk kita intip resepnya!   Manisan Kulit Jeruk Bahan : Sisa kulit jeruk sunkist Gula Air Cara Membuat : Kupas bagian putih kulit jeruk, iris tipis2. Rebus + masukkan gula, aduk. Tunggu sampai air hampir kering Set
Baca selengkapnya

Tanda Anak Butuh Koneksi

Gambar
  Tanda Anak Butuh Koneksi ARTIKEL · Tanda Anak Butuh Koneksi.  Merasa sudah hampir 24 jam sehari bareng anak, tapi masih aja anak rewel. Kurangnya dimana sih? Apa iya itu tanda balita butuh perhatian lebih dari kita? Iya, iya, badan memang ada bersama si kecil. Tapi, apakah yakin seharian penuh anak selalu mendapat perhatian penuh dari kita? Rasanya, sih, nggak mungkin yaa. Selain bekerja, orang tua juga punya seabrek urusan lain yang menyita perhatian, hingga tanpa sengaja si kecil jadi terlupakan. Apalagi, kalau kita boros banget dengan kata “nanti, ya,” atau “sebentar, ya,” kepada anak, sudah pasti bikin anak merasa kurang perhatian. Akibatnya anak jadi makin rewel, maunya nempel terus, sedikit-sedikit ngambek, hedeuh. Sudah jelas, itu tanda balita butuh perhatian kita. Rengekannya kadang bisa bikin kita sampai sulit banget buat sekadar ke toilet atau menerima telepon. Kalau begini adanya, yuk, coba kita kembalikan lagi kualitas perhatian kita ke si kecil. Cek lagi rumus bonding :
Baca selengkapnya